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VACACIONES SALUDABLES: HOY RECOMENDAMOS UN TIPICO SANDWICH

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martes, enero 16, 2018 No hay comentarios.:
✔Hoy les muestro un típico sándwich para consumirlo como almuerzo ya sea para los que estén de vacaciones como los que no. 👉Es u...
HOY RECOMENDAMOS UN DESAYUNO SALUDABLE SALADO

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sábado, enero 13, 2018 No hay comentarios.:
Hoy les muestro otra opción de desayuno saludable salado!! Un rico café con leche con una tostada con jamón cocido natural y queso unta...
¿SE PUEDE MEZCLAR LA CARNE CON LOS HIDRATOS?

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lunes, noviembre 27, 2017 No hay comentarios.:
"La carne con los hidratos no se pueden mezclar" 😆😆😨😨 y ahí es donde tengo que hacer mi trabajo y explicarles que e...
HOY RECOMENDAMOS BUDIN DE BRÓCOLI Y CALABAZA

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martes, noviembre 21, 2017 No hay comentarios.:
Receta práctica y liviana, ideal para una cena primaveral y se puede acompañar con una buena ensalada!! BUDIN DE BRÓCOLI Y CALABA...
HOY RECOMENDAMOS TARTA DE ATUN Y ZANAHORIA

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viernes, octubre 27, 2017 No hay comentarios.:
Si bien la tarta es un clásico de todo el año, en verano es muy práctica para llevar como vianda al trabajo y se puede hacer de muchas co...
HOY RECOMENDAMOS SOUFFLE DE ESPINACA O ACELGA

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lunes, octubre 23, 2017 No hay comentarios.:
Desde ahora hay que empezar a organizarse e incorporar verdura a la alimentación. 🍆🌶🌽 Ingredientes (para 2 porciones): 1/2 paquete...
HOY RECOMENDAMOS PAN DE CARNE RELLENO

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lunes, septiembre 11, 2017 No hay comentarios.:
Hoy les comparto un riquísimo PAN DE CARNE RELLENO.... Ingredientes: 1 kilo de carne picada especial, 1 zanahoria, hojas de acelga o espi...

¿Se puede comer pan, pizza y pastas y perder peso?

jueves, septiembre 07, 2017 No hay comentarios.:
Los hidratos de carbono son el terror de las dietas. Cualquier persona que busca adelgazar comienza por suprimir de su alimentación los p...
HOY RECOMENDAMOS TARTA DE CHAMPIÑONES

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lunes, agosto 21, 2017 No hay comentarios.:
Para el relleno utilizar: 1 lata de champiñones o 2 bandejas de champiñones frescos, 1 cebolla, 2 huevos, salsa blanca, 5 rodajas de ques...
HOY RECOMENDAMOS ROLL DE POLLO O CARNE CON VERDURAS

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jueves, agosto 03, 2017 No hay comentarios.:
Para hoy les propongo estos exquisitos ROLL DE POLLO O CARNE CON VERDURAS.... Uno de los comentarios más frecuentes en la consulta es que ...
HOY RECOMENDAMOS MILANESAS DE CALABAZA

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jueves, julio 27, 2017 No hay comentarios.:
Hoy les recomiendo unas MILANESAS DE CALABAZA con una ensalada muy colorida!! Hay que agregar verduras diariamente a nuestra alimentación ...