ENTERATE QUE COMER CUANDO ESTAS DE VACACIONES

La imagen puede contener: comida y exterior
Me encuentro de vacaciones y se me ocurri贸 hacer un post sobre este tema! Generalmente en las vacaciones no se come como corresponde y en los mejores horarios, pero soy partidaria que es un momento para disfrutar y no pensar en la comida. 馃馃嵔馃 Los s谩ndwiches son una opci贸n perfecta para un almuerzo, mientras caminamos o descansamos por ah铆, s贸lo les voy a exigir una condici贸n....que tenga algo de verdura!! Es una opci贸n pr谩ctica, r谩pida y rica!!! Como el pan generalmente no es de salvado, la verdura es s煤per necesaria para darnos saciedad y que los hidratos de carbono del pan no se absorban en su totalidad. 馃槈馃槈馃尞馃尟 Por otro lado ser铆a una buena opci贸n salir a caminar por la ciudad, ah铆 tenemos dos beneficios: descansamos y nos desenchufamos y por otro nos estamos moviendo un poco!! 馃拑馃拑


Podes contactar a la Lic. Julieta Lupardo:  Sanatorio de la Providencia - Tel: 5299-9090 Halitus Instituto M茅dico – Tel: 5273-2080 Facebook: 
Nutricionista Julieta Lupardo 
 JULIETA LUPARDO –Lic. en Nutrici贸n UBA 

No hay comentarios.:

Con tecnolog铆a de Blogger.