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NUTRICION: LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA MERIENDA


La imagen puede contener: 1 persona, taza de café y comida
Buenasss!! Les dejo mi merienda de hoy! Mi clásico mate cocido con leche con 2 tostadas de pan de salvado con queso por salut light y semillas 😁. 👉La merienda es una de las comidas principales del día y DEBE respetarse para no caer en los picoteos posteriores. 👉La cantidad depende de las necesidades de cada uno. 👉La infusión es súper necesaria porque el líquido ocupa lugar en el estómago y ayuda a que nos llenemos. 👉Las semillas aportan fibra y hacen que las tostadas estén más crocantes. Buena semana para todos!! 🤗🙅‍♀️

Podes contactar a la Lic. Julieta Lupardo:  Sanatorio de la Providencia - Tel: 5299-9090 Halitus Instituto Médico – Tel: 5273-2080 Facebook: 

Nutricionista Julieta Lupardo 
 JULIETA LUPARDO –Lic. en Nutrición UBA 

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