Aprendamos a estar bronceados cuidando nuestra piel
Broncear la piel y estar protegidos es posible, siempre que tomes los recaudos necesarios. En este artĆculo te acercamos algunas recomendaciones para que este verano puedas disfrutar del sol y broncear tu piel, sin necesidad de daƱarla:
- ReconocĆ© tu tipo de piel y protegela con el FPS adecuado en función de sus caracterĆsticas. /li>
- RecordÔ aplicar el protector solar entre 20 y 30 minutos antes de la exposición al sol.
- TratĆ” de exponerte al sol por cortos perĆodos de tiempo. De esta forma logrĆ”s un bronceado progresivo y no excesivo. La piel asimila mejor los rayos UV y el riesgo disminuye.
- Siempre que sea posible, evitĆ” estar al sol entre las 10 y las 16 horas. Aunque cueste creerlo, el sol del final de tarde ¡tambiĆ©n broncea!
- Como accesorios de protección, nunca olvides llevar un sombrero de ala ancha y anteojos de sol.
- El protector solar debe ser re-aplicado luego de 2 horas o cada vez que salgas del agua o transpires en exceso.
- Estate atenta a las zonas que siempre olvidamos al colocar el protector: cuello, escote, labios, orejas, pies y manos.
- TenƩ en cuenta que es importante hidratarte continuamente durante el verano y sobre todo cuando estƔs al sol, ya que la piel pierde una mayor cantidad de agua.
- Por Ćŗltimo, recordĆ” que en este caso tambiĆ©n ¡menos es mĆ”s! Menos protección: mĆ”s daƱo. Es muy importante que apliques la cantidad de protector adecuada. Un protector solar aplicado en menor medida a la aconsejada cumple el efecto de un FPS mucho menor.
El sol es beneficioso en algunos casos, y daƱino en otros… ¡de vos depende cómo te expongas a Ć©l para disfrutarlo de la forma mĆ”s saludable!